产后康复的注意要点

　　产后康复的注意要点?产后康复是女性恢复体型较重要的一个阶段，对于产后康复的注意要点是很多新妈妈非常重视的问题。那产后康复的注意要点是哪些呢?让我们来咨询一下库尔勒妇产医院医师，听听他们是怎么说的。

　　1、乳房

　　乳头颜色变得深了，对此也不必着急。宝宝长大不吃母乳，乳腺渐渐就会变小，乳头的颜色也就自然而然地变浅了。但是，如果多次生孩子，则会有一部分色素会残留下来。

　　2、脸上的雀斑

　　一旦妊娠，皮肤的色素沉着就增强了，平时月经期也能多多少少见到这种倾向。平素不太显眼的老年斑可以清楚地显现出来。乳头周围和下腹部的肌肉(正中线)等处，一般也都变得发黑了。产后，随着时间的推移，色素沉着会自然消退。所以并不需要担心。

　　3、腹肌松弛

　　产后过了1、2周，就应开始使用结实的腹带，以防止腹部松弛。希望多数人在产后3个月左右都能使用腹带才好。

　　4、头发的保养

　　如果分娩经过顺利，一般从第1周就可以洗头发了。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何。保持头发清洁很重要。头发一脏，人就没精神了。

　　5、皮肤的保养

　　产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏。

　　6、使生活有规律

　　在婴儿断奶，能离开母乳的情况下，母亲可以开始减少主食，而多吃蛋白质丰富的食品。加上经常劳动，并多下些功夫，做使身体变得结实的运动。要尽可能使生活规律化。

　　温馨提示：以上就是库尔勒康桥妇科医院医师关于产后康复的注意要点的介绍，相信您通过上文的介绍对产后康复的注意要点有了大概的了解了，希望以上解答对大家有所帮助，如果还有疑问欢迎在线咨询。