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库尔勒产妇产后坐月子应该注意哪些问题

来源:库尔勒康桥医院  更新时间:2016-01-09 17:52:59  阅读量:

导读: 库尔勒产妇产后坐月子应该注意哪些问题 ? 库尔勒妇产医院 医师说,女性在生产时身体所受到的伤害,只有产后月子里慢慢的补回来。坐月子就是给女性调养身体的,所以女性应该坐好月子,以免落下月子病。坐月子不能总是大鱼大肉,需要营养健康合理的搭配,这样产妇

  库尔勒产妇产后坐月子应该注意哪些问题?库尔勒妇产医院医师说,女性在生产时身体所受到的伤害,只有产后月子里慢慢的补回来。坐月子就是给女性调养身体的,所以女性应该坐好月子,以免落下"月子病"。坐月子不能总是大鱼大肉,需要营养健康合理的搭配,这样产妇吃了对身体的康复次才会有帮助。那么产后坐月子应该注意哪些问题?

库尔勒产妇产后坐月子应该注意哪些问题

应该注意什么来帮助新妈妈们健康、愉快地度过一个多月的月子期。本想补补身子,多分泌些奶水喂宝宝,没想到一味的进补反而让宝宝没奶吃,自己还因此遭罪。

  很多产妇分娩后,家里人会立即帮产妇进补促使乳汁分泌,其实这样做并不好。新生儿刚开始胃口并不是很大,奶水过多根本喝不完,反而会使妈妈因为乳汁淤积而诱发乳腺炎。那么,坐月子怎样预防乳腺炎,不要让乳腺炎影响到宝宝吸奶。而且产妇在刚生产完,身体仍处在极度虚弱的状态,肠胃的蠕动也较差,高蛋白、油腻的食物无法很好的吸收。所以,要想产后早产奶,应该让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管多分泌,待乳腺管全部畅通后,再喝些清淡少油的汤,如鲫鱼汤、黄鳝汤等来催乳。

  新妈妈在坐月子期间的饮食是关键,须按照身体恢复的状况来进补,而不应大吃大喝,若是吃下太多养分高又太难消化的食物,身体无法吸收,将会导致“虚不受补”的现象。同时,若是产后不注意坐月子的重要,则会使体力、记忆力下降,还会有掉发、脱发、脸黄、皱纹、黑斑等。

  产后坐月子应该注意哪些问题?库尔勒月子中心温馨提醒:不要因为自己的盲目的追求,反而影响了自己的身体健康。产后要科学的坐月子,产后要根据产妇的需要来进行调养,不能让产妇硬撑,建议一顿少吃,一日多餐,这样有利于产妇消化。做好月子,让你以后的生活更美丽。

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