孕妇饮食常识

　　孕妇饮食常识?对于孕妇来说，很多的习惯都会和以前有所变化，饮食方面当然也是一样，对于孕妇饮食常识相信很多的家庭都很想知道的东西。那孕妇常识有哪些呢?让我们来咨询一下库尔勒妇产医院医师，听听他们是怎么说的。

　　库尔勒妇产医院医师表示，妊娠期由于生理上的变化，在饮食方面有不同的要求，大致可分为3个时期：

　　怀孕初期，怀孕12周内，正是胎儿的器官形成时期，这时孕母要避免偏食现象，需要适当增加蛋白质的摄入。同时需注意粗细搭配。在这个阶段，可能因恶心等早孕反应而影响正常的饮食，这时孕母应进食碳水化合物和蛋白质混合的小餐，但不吃有刺激性的东西和精制糖块等。

　　怀孕4—6个月 这一阶段是孕妇重点的营养阶段。这一时期，胎儿迅速生长、需要大量营养。

　　怀孕后期 接近分娩和哺乳的阶段，要特别注意少吃或不吃不易消化的或可能引起便秘的食物。应尽量进食高热量、高营养、高纤维素的平衡饮食，这有助于晚上睡眠，也能为分娩和哺乳时提供能量准备。

　　温馨提示：以上就是库尔勒康桥妇科医院医师关于对孕妇饮食常识的介绍，相信您通过上文的介绍对孕妇饮食常识的了解了，希望以上解答对大家有所帮助，如果还有疑问欢迎在线咨询。