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孕期营养早餐

来源:库尔勒康桥医院  更新时间:2015-09-09 13:47:31  阅读量:

导读: 孕期营养早餐?怀孕了以后,一家人都在照顾孕妇,早餐也不能马虎,孕期的营养早餐也是很重要的。那孕期营养早餐有哪些呢?

  孕期营养早餐?怀孕了以后,一家人都在照顾孕妇,早餐也不能马虎,孕期的营养早餐也是很重要的。那孕期营养早餐有哪些呢?让我们来咨询一下库尔勒妇产医院医师,听听他们是怎么说的。

孕期营养早餐

  孕期的营养早餐

  一、清晨养胃汤

  清晨养胃汤首不仅味道就很甜美,还有健脾的功能,可提供孕妇需要的营养。

  二、桑椹三明治

  桑椹三明治对于孕妇有明目、健脑的功能。

  三、早晚养胃粥

  早晚养胃粥从名字上就可以知道首要的功效就是养胃,还可以预防缺铁性贫血。

  四、水果酸奶沙拉

  水果酸奶沙拉选择用酸奶代替沙拉,这样就不会导致胆固醇含量高,并且酸奶的蛋白质含量比沙拉要高的多,而水果中的矿物质、维生素等营养物质,都很好吸收消化。非常适合孕妇食用。

  温馨提示:以上就是库尔勒康桥妇科医院医师关于孕期营养早餐的介绍,相信您通过上文的介绍已经对做孕期营养早餐有了大概的了解了,希望以上解答对大家有所帮助,如果还有疑问欢迎在线咨询。

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